野北海岸（登山学校）

今日は野北海岸にて登攀の訓練でした
講師３名、受講生（運営委員含む）６名が野北海岸に集合

9時15分１ラウンド目、訓練の開始です！


どこがどうなっているのか頭の中が混乱


足がかり手がかりがうまく掴めず苦労した最初の岩！

しかし男性は皆さん早い

登ったら懸垂下降で下ります！最初の一歩を慎重に




仲良くダブルで(*^^)v


9名全員が終了するのに40分から1時間ほどかかります


釣りを楽しむ人々


ここが本日最大の難関でした(>_<)


下りたと思ったらまた登ります(^O^)／


順に次の人を確保します


登ったらまた懸垂下降！海岸沿いの岩場を回る！
これが野北ラウンドですね


天気もよく美しい海岸です


今日5回目の懸垂下降です（少々腕が疲れてきました）


ロープを束ねて練習終了です（ﾎｯ）


午後3時今日はラウンド途中で終了しましたが最後までいったら
どれくらい時間がかかるのだろうか？しかし体力も限界（泣）
ロッククライミングは普段から筋トレが必要だと思いました