山とちゃりんこ

9月8日宝満山eﾍﾟｰｽ登山に初めて参加した。
みどるからは9名の参加で登山前の検査後
手首と胴体に心肺測定装置を付けて
マイペースで正面登山道から山頂を目指した。

斎館で受付をして検尿と登山前の体力測定を受けた
閉眼片足立ちは難しく、１回目は6秒だった（泣）


その他血圧、体重、敏捷性、脚筋力、握力を測定


9時40分に登山開始、山頂まで6回身体に付けた装置で心肺数を測定。
まず一の鳥居では心肺数120前後


水場（休堂跡）では140に上がり


百段ガンギを登り上がったら160を越した


山頂では世話人が先に着いて受付（チェック）をしていた
ここで受付をせず三郡山に直行したうっかりさんもいたようだ・・・


詳しく歩行時間が記入された賑やかな標識が立っていた


山頂からの景色
朝家を出る時は雨が降っていたけど山行中は最後まで降らず良かった


私たちは三郡山には行かず下山、下山中は大きな変動はなく
110前後の心肺数だった・・・五合目にて(^O^)／


午後2時40分に斎館到着、登山前と同じ検査を受けて各々解散

分析された結果（ﾃﾞｰﾀｰ表）は11月の講演会でいただけるそうだ
直ぐに分かった結果は・・・（自分の結果ですが）
体重は500グラム減り、血圧は登山前よりかなり下がり
敏捷性、脚筋力、握力、閉眼片足立ちは共に落ちていた（笑）

次回は閉眼片足立ち目指せ１分越え(*^_^*)